Trainingsschema zaal
| Team | Sporthal | Dag | Tijd | Trainers |
| Senioren | ||||
| S1 | De Slag | Maandag | 21.00-22.30 | Maarten, Henk |
| De Slag | Donderdag | 20.30-22.00 | Maarten, Henk | |
| S2 | Ridderspoor | Dinsdag | 21.00-22.30 | Thijs |
| De Slag | Donderdag | 20.30-22.00 | Hans, Henk | |
| S3 | Ridderspoor | Woensdag | 21.00-22.00 | Zelf |
| S4 | De Slag | Maandag | 21.00-22.30 | Herman |
| Ridderspoor | Donderdag | 21.00-22.00 | Herman | |
| S5 | Baggelaar | Woensdag | 20.00-21.00 | Zelf |
| Midweek | Strijland | Dinsdag | 21.00-22.30 | Zelf |
| Recreanten | Ridderspoor (1/2 en heel) | Woensdag | 20.00-21.00 | Zelf |
| KombiFit | De Slag (1/3) | Woensdag | 18.30-19.30 | Jan |
| Junioren | ||||
| A1 | Ridderspoor (1/2) | Dinsdag | 20.00-21.00 | Duco & ? |
| De Slag (1/2) | Donderdag | 19.30-20.30 | Duco & ? | |
| A2 | Ridderspoor (1/2) | Dinsdag | 20.00-21.00 | Jochem & Tessa |
| De Slag (1/2) | Donderdag | 19.30-20.30 | Jochem & Tessa | |
| Aspiranten | ||||
| B1 | De Slag (1/3) | Maandag | tussen 19.30-21.00 | Carmen & René & Sarah |
| De Slag (1/3) | Donderdag | 18.30-19.30 | Carmen & René & Sarah | |
| B2 | De Slag (1/3) | Donderdag | 18.30-19.30 | Roulatie poule selectie |
| C1 | Ridderspoor (1/2) | Dinsdag | 19.00-20.00 | Loïs & Britt T |
| De Slag (1/3) | Donderdag | 18.30-19.30 | Loïs & Britt T | |
| C2 | Ridderspoor (1/2) | Dinsdag | 19.00-20.00 | Brit D & Ruben & Anouk |
| De Slag (1/3) | Donderdag | 17.30-18.30 | Brit D & Ruben & Anouk | |
| Pupillen | ||||
| D1 | Ridderspoor (1/2) | Dinsdag | 18.00-19.00 | Peter J & Eline K |
| De Slag (1/3) | Donderdag | 17.30-18.30 | Peter J & Eline K | |
| D2 | Ridderspoor (1/2) | Dinsdag | 18.00-19.00 | Bente T & Daniël & Mirthe |
| De Slag (1/3) | Woensdag | 17.30-18.30 | Bente T & Daniël & Mirthe | |
| D3 | De Slag (1/3) | Donderdag | 17.30-18.30 | Linda & roulatie poule |
| Beren (E1) | De Slag (1/3) | Woensdag | 17.30-18.30 | Geert Jan & Linda & Laura |
| Giraffen (E2) | De Slag (1/3) | Woensdag | 17.30-18.30 | Esmée & Tjerk |
| Orka’s (F1) | De Slag (1/3) | Woensdag | 17.00-18.00 | Inke & Rosanne & Marc |
| Zeeleeuwen (F2) | De Slag (1/3) | Woensdag | 17.00-18.00 | Martine & Sterre & Tess |
| Kangoeroes | Ridderspoor | Zaterdag | 09.00-10.00 | Robert & Rozanne & Cystine & Evelien & Rachel |
Trainingsschema veld
| Team | Tijd | Trainers | |
| Senioren | |||
| S1 | dinsdag | 20.30 – 22.00 | Maarten de Jong & Henk van Ginkel |
| donderdag | 20.30 – 22.00 | Maarten de Jong & Henk van Ginkel | |
| S2 | dinsdag | 20.30 – 22.00 | Thijs van Brummelen |
| donderdag | 20.30 – 22.00 | Hans Veldman | |
| S3 | dinsdag | 20.30 – 22.00 | Herman van den Berg |
| donderdag | 20.30 – 22.00 | Herman van den Berg | |
| S4 | donderdag | 20.30 – 21.30 | Zelf |
| Midweek | woensdag | 20.00 – 21.00 | Zelf |
| Recreanten | woensdag | 20.00 – 21.00 | Zelf |
| KombiFit | woensdag | 18.30 – 19.30 | Zelf |
| donderdag | 11.00 – 12.00 | Zelf | |
| Junioren | |||
| A1 | dinsdag | 19.00 – 20.15 | Duco & Esmee & Eline K |
| donderdag | 19.00 – 20.15 | Duco & Esmee & Eline K | |
| A2 | dinsdag | 19.00 – 20.00 | Vacature |
| donderdag | 19.00 – 20.00 | Vacature | |
| Aspiranten | |||
| B1 | dinsdag | 19.00 – 20.15 | Carmen & René & Sarah |
| donderdag | 19.00 – 20.15 | Carmen & René & Sarah | |
| B2 | dinsdag | 19.00 – 20.00 | Romy & Roulatie Selectie |
| donderdag | 19.00 – 20.00 | Romy & Roulatie Selectie | |
| C1 | dinsdag | 19.00 – 20.15 | Loïs, Britt T |
| donderdag | 19.00 – 20.15 | Loïs, Britt T | |
| C2 | dinsdag | 19.00 – 20.00 | Brit D & Ruben & Anouk |
| donderdag | 19.00 – 20.00 | Brit D & Ruben & Anouk | |
| Pupillen | |||
| Training D1 & D2 & D3 (gezamenlijk) | dinsdag | 18.00 – 19.00 | D-trainers |
| D1 (teamtraining) | donderdag | 18.00 – 19.00 | Peter J & Eline K |
| D2 (teamtraining) | donderdag | 18.00 – 19.00 | Bente T & Daniël & Mirthe |
| D3 (teamtraining) | donderdag | 18.00 – 19.00 | Linda & Roulatie |
| Training E (gezamenlijk) | dinsdag | 18.00 – 19.00 | E-trainers |
| E – Beren (teamtraining) | donderdag | 18.00 – 19.00 | Linda B & Laura |
| E – Giraffen (teamtraining) | donderdag | 18.00 – 19.00 | Joelle & Tjerk |
| E – Alpaca’s (teamtraining) | donderdag | 18.00 – 19.00 | Vacature |
| F – Orka’s | Woensdag | 18.00 – 19.00 | Inke & Rosanne & Marc |
| F – Zeeleeuwen | Woensdag | 17.30 – 18.30 | Martine & Jorine & Sterre & Tess & Ezra & Evelien |
| F – Bevers | Woensdag | 17.30 – 18.30 | |
| Kangoeroes | Zaterdag | 09.30 – 10.30 | Robert & Rozanne & Cystine & Evelien & Rachel |
